Si deseas evitar que te odien en la alberca, a continuación, te explico ¡las cosas que absolutamente NO debes hacer! Ver Publicación

Desarrolla la fuerza y la resistencia al mismo tiempo que reduces el riesgo de padecer una lesión.

Descubre nuestra recomensación de ejercicios en tierra. Ver Publicación

¿De dónde viene el miedo al agua? Con frecuencia se trata simplemente de alguna experiencia negativa en el pasado, como un accidente, pero no es ni mucho menos el único motivo posible. Si no introducimos a los niños en el mundo de la natación, o también si lo hacemos mal o con prisa, podemos provocar un sentimiento de rechazo. Ver Publicación

ABNEA tiene para ti 10 poderosas razones avaladas por la ciencia que puedas disfrutar del chocolate sin culpa. Ver Publicación

¿Te gusta alguien del carril? ¿Sales con algún compañero o compañera? ¿Haz encontrado a tu media aleta? Sea como sea, a todos nos pasa.
Probablemente solo estás buscando alguien que anime tu vida social.
O que te siga el ritmo en un bufet después del entrenamiento (por que "nadadores" jaja). Ver Publicación